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四日市 美容院 bau 低糖質ダイエットstart!!!

 

 

 

 

低糖質ダイエットstart!!!

こんにちは!後藤です(^∇^)

 

私事ですが、3週間前から低糖質ダイエットを始めました!!
 

きっかけは好きな芸人さんが低糖質ダイエットで2ヶ月で9kg痩せたという事で、、

この人やってるんだったら私もやってみよう!!!!!!

 

という安易な考えから始まりました(笑)

 

毎食白ご飯、麺などの主食はもちろん、芋類や果物なども糖質が多いという事で控えめに(ノω・、)ダウン
 

間食もゆで卵や焼き鳥などにして甘いものは控えめに(ノ_・。)ダウン
 

でもこのダイエットのいいところはカロリーを制限する必要なしだということ!!
 

なのでお肉、お魚などのたんぱく質は大量に摂取してます(笑)

 

まだ3週間しかたっていませんが、もうすでに2kg減らすことができましたヾ(@°▽°@)ノ

 

夏のプールに向けてもっとがんばります(・∀・)/

 

以上、後藤からでしたー!

 

 

 

 

 

 


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/ Posted by admin / 2017.06.25
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