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低糖質ダイエットstart!!!

こんにちは！後藤です(^∇^)

 

私事ですが、３週間前から低糖質ダイエットを始めました
 

きっかけは好きな芸人さんが低糖質ダイエットで２ヶ月で９ｋｇ痩せたという事で、、

この人やってるんだったら私もやってみよう！！！！！！

 

という安易な考えから始まりました（笑）

 

毎食白ご飯、麺などの主食はもちろん、芋類や果物なども糖質が多いという事で控えめに(ﾉω･､)
 

間食もゆで卵や焼き鳥などにして甘いものは控えめに(ﾉ_･｡)
 

でもこのダイエットのいいところはカロリーを制限する必要なしだということ
 

なのでお肉、お魚などのたんぱく質は大量に摂取してます（笑）

 

まだ３週間しかたっていませんが、もうすでに２ｋｇ減らすことができましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ

 

夏のプールに向けてもっとがんばります(･∀･)/

 

以上、後藤からでしたー！

 

 

 

 

 

 

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